ツボ×ヨガ「冷え・むくみ編」

冷えを撃退‼むくみよさらば

快適♡快適

「じぶんでじぶんを治す」ことをモットーにしている鍼灸師・足立修氏とヨガ指導者・MIDORIがお届けする

ツボ×ヨガ

「冷えとむくみをやっつけよう」

120分ワークショップを開催します

ツボをさぐって置き針をしてみますよ～！

季節に関係なく「冷え」が気になっていたり、足が太いのはむくんでいるからよ！（顔も）と感じている人におすすめ(^_-)-☆

また腰痛など別の悩みを持つ人もぜひご参加ください

個人で微妙に違うツボを自分でさぐってみる。感じて、置き針をしてみて、ヨガをし、呼吸を通してみる

体がどう反応するか、一緒にやってみましょう！

そしてここからがセルフケアのはじまりです。

おうちで気長に続けて良い変化を楽しんでくださいね(^_-)-☆

みなさまのお越しをお待ちしております。