■気付いたら8月6日(;'∀')

みなさまこんにちは～♪みどりです('ω')おなかにガスが溜まっている今日…( ;∀;)

朝からアシュタンガヨガの練習に行ってきました。

そして、わたし、密かに、気付いてしまった！

今年中に、わたしは

「足のむくみから解放される…」

なんでそう思ったかというと、

蓮華座で前屈すると

異常に足の付け根付近の骨の際が痛むのですが

（⇒この座り方で前屈する）

この痛みは、関節や筋肉の硬さなどではなく、

何かが詰まっている痛さとしか言いようがない…

そうか‼

単純に詰まっているんだ‼

と、ピーンとひらめきましたよ

これは　練習を続けたら、

ぬけるな

これが、足のむくみの原因に違いないっ

悟ったぜ～いぃ♡

ちなみに

ゆうきさんは

「つまっているのは便ですよ」

と言いました