お読みくださりありがとうございます('ω')
初めましての方、もう出会って下さっている方、改めまして、
じぶんYOGAオーナーの宮原みどりです。
自初伝レベルの?自己紹介をお読みいただけますか?('ω')
★福島県矢吹町出身
★1975,10,12生まれ(天秤座)(B型)
★仕事=ホテルマン、花屋さん、フラワーアレンジ講師、カフェアルバイト、ヒーリング講師、ヨガ講師
★既婚
★ものすごく面白い姉が一人
★好きな食べ物:鯖
★好きな飲み物:赤ワイン、シャンパン、水
★特徴:前のめり、変わっている、面白い、びっくりするようなことを平気でする、声が癒しといわれる、身長のわりには足が短い、一日中座っていたい派、酒好き、料理好き
変わった子供
小学校の低学年は、宇宙のことをずっと考えていました。
宇宙といっても、天体や惑星のことではなく、
「大いなる存在」
について思いを巡らせていました。
私のなかではその行為を
「ボケる」
と呼んでいました。
今思うと
「瞑想」っぽいですよね
その「ボケる」を行うと、周りから全てが消えて「この世界には自分しかいない」と感じるのでした…(この話はこの辺で…)
小6で身長が164cm
背後で男の子に「こわい…」と言われたことがあります
大人がランドセルをしょっているようなものでしたから
足が速く、ミニバスケットボールのキャプテン、生徒会の何か?もやっていました。
運動の能力の全盛期は小学校時代で止まってしまった…
光と闇
姉がいつも母にイライラをぶつけられていたので、私は、「いい子でいないと生きていけない」と自分に刷り込みました。
勉強もできて、運動もできて、愛想もよくて、
「あの子は優秀だ」
と大人たちから言われていました。
笑顔の理由は「いい子に思われたいから」でした。
いつの間にかその笑顔が自分の強みと思い
ホテルマンになりました。
そして上司に
「いつも笑顔で素晴らしい」
とほめられ、さらに笑顔を塗りたくっていたのでした。
頑張ることが美徳だと思っていた
私は以前、ヨガに全く興味がありませんでした。
それどころか、退屈そうだなぁと思っていました。
長年、「頑張ること」が美徳だと思っていた私は、仕事で幾度か責任のあるポジションに付き、ほめられること、頼りにされることを喜びとし、毎日疲れるまで働いていました。
そんなある日、突然乳がんが発覚し、仕事を辞めざるを得なくなったのです。そして、リハビリのためにヨガをすすめられたのでした。
人生初のヨガレッスンで、自分が長座(両足を真っすぐ伸ばしてただ座るだけ)すら出来ないことに気づきました。
バランスポーズなどもってのほか…。その時間は、ただひたすら「今」の自分の体と向き合っていました。
数回目のレッスンでなんとかバランスポーズで立つことが出来た日、先生が声を掛けてくださったのです。
「立てるようになりましたね!」
このたった一言で、うれしさと共に、体の中から感情があふれでてきました。
「私は長い間、いったい何を頑張ってきたんだろう…」
体に負担を掛け続けてきた。姿勢を正して座ることすらできなくなるくらい。
「私は病気になるために、一生懸命、頑張ってしまったのだ」
自分の体に「今までごめんね。有難う」と感謝があふれました。
そして
今ここから人生をリセットしよう
と決めたのです。
「体の声をきく」「体が喜ぶことをする」
体が楽になったら、きっと心の声も聴ける
そこからは、たくさんの仲間と恩師に出会い、ヨガ指導者を始めることが出来ました。そして「心の声をきく」とはどういうことか?それに氣付かせてくれる師に出会い、今、自分の声を少しずつきいています。
自分が本当に望んでいることは何か
そこに意識を向けて、毎日自分を幸せにしていこう
それが、大切な人を幸せにし、すべてが幸せになることに繋がるから
YOGA=繋がる
これまでの自分も「今」のためにあった。
すべての出会い、出来事が「今」のためにあったのです。
頑張りすぎていた自分も、大切な自分のためだった。
自分を守る「愛」だった。
そして、今の気づきも最大の愛なんだと実感しました。
ヨガを始めて三年目に「じぶんYOGAスタジオ」をオープンしました
これまで出会ったすべての人、これから出会うすべての人に心から感謝します。
すべての人が健康で豊か
それぞれの光で輝きますように
最後までお読みくださり有難う御座います。
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