経絡アサナ研究会10/20㈰

経絡ヨガのポーズ（アサナ）を深く学ぶ会

「経絡ヨガアサナ研究会」

 ～冬に向けて行うポーズと呼吸法～「腰痛予防とアンチエイジング」

■１０/２０㈰１４：００～１６：００

※申込締切10/16(17:00)迄！

じぶんYOGA小田原スタジオです

 ご参加お待ちしております(*'▽')

＜経絡アサナ研究会とは＞

ヨガのポーズ（アサナ）のコツやポイント、効果などをみんなで探求していきます。

ペアワークでお互いに観察し合う、重心を変えたらどのように変化するか、経絡の位置を確認しあいながら、ひとつのポーズに時間をかけて行います。質問もどんどんしてくださいね！ワイワイやりましょう！

＜こんな人におすすめ＞

簡単な家でできるポーズを学びたい

冷えや腰痛を改善したい

元気になりたい

健康でありたい

ヨガのポーズを深く学びたい

経絡ヨガを知りたい

＜今月の詳細＞

冬に向けてのケア「腰痛、アンチエイジング」

●腎臓・膀胱経絡の位置、足の型

●期待できる効果

●養生呼吸法（五臓呼吸法）

などなど

各回ごとに少しずつ行います。

 ◇費用

3000円/1回　当日集金です。

※大人用回数券をお持ちの方はご利用可能です。(２回分)

予約カレンダーから「該当の日をクリックしてご予約できます」

※無料会員様登録をお願いしております。(会員様登録をしなくてもご予約は可能です)

※会員登録をすでにお済ませの方は「マイページ」からご予約くださいませ。

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