◇体が楽になる⁈5つの呼吸法を学ぼう
じぶんYOGAのMIDORIです！
いよいよ養生ヨガスタジオがオープンします！
皆さまが毎日でも簡単に実践できる「呼吸法」をオープニングイベントでお伝えします
意識をした１か所に呼吸を通すだけで変化が起こる‼気になるところが「楽」になるんです(^_-)-☆
「気が流れるとこんなにも楽になるんだ」と、まずは、私のこのおどろきを皆さまにお伝えします！
ヨガが初めての方も、習慣にしている方も 新たな発見をしにお越しくださいませ(*'▽')
イベントでは、五臓（肝・心臓・脾・肺・腎）に関係するみなさまの体質をチェックします！
ご自身の体質が分かったら、必要な「呼吸法」を一緒に実践しましょう！
呼吸法はどなたも出来るやさしいポーズで行います。その場で「楽」を実感できる人もいたり、気が流れるのがわかったり、自分を発見してみましょう。
呼吸法のレクチャーは私、宮原みどり
体質と五臓については→国際中医師の松本じゅんさん
がお伝えします！
各回１０名様限定です！
お会いできるのを楽しみにしております。
■OPENイベントご予約フォーム
※お二人様以上でお申込みの方は、メッセージ欄にお名前とレンタルマットの有無をご記入くださいませ。
